mon alimentation . org - les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Vitamine B3 dans les aliments du groupe Fruits, jus de fruits

Classement des aliments du groupe Fruits, jus de fruits par teneur en vitamine B3

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B3 sont de 14NE.

Aliments du groupe Fruits, jus de fruits avec la plus grande teneur en vitamine B3 : 11-50
aliment	apports par portion
Banane Plantain cuite (140g)	1,3NE
Mûre fraîche (140g)	1,3NE
Mangue (140g)	1,2NE
Abricot frais (140g)	1,2NE
Jus d'orange et de pamplemousse (250ml)	1,2NE
Melon (150g)	1,2NE
Framboise (140g)	1,1NE
Abricot séché (40g)	1,1NE
Banane (140g)	1,1NE
Jus d'orange frais (250ml)	1,1NE
Jus de pamplemousse sucré (250ml)	1,1NE
Clémentine (140g)	1,1NE
Kumquat (140g)	1,1NE
Salade de fruits tropicaux (conserve) (150ml)	1NE
Litchi (140g)	1NE
Pêche au sirop (150ml)	0,97NE
Raisin de Corinthe sec (40g)	0,95NE
Abricot en conserve (150ml)	0,94NE
Nectar de pêche (250ml)	0,89NE
Cerise guigne en conserve (150ml)	0,87NE
Mûre au sirop (150ml)	0,86NE
Jus de pamplemousse (250ml)	0,85NE
Grenade (140g)	0,84NE
Figue de barbarie (140g)	0,83NE
Kiwi (140g)	0,83NE
Cerise (140g)	0,82NE
Ananas (140g)	0,82NE
Prune (140g)	0,79NE
Cassis (140g)	0,78NE
Fraise (140g)	0,73NE
Prune au sirop (150ml)	0,7NE
Papaye (140g)	0,69NE
Fruit de la passion (2 fruits)	0,69NE
Salade de fruit (conserve) (150ml)	0,68NE
Jus de grenade (250ml)	0,68NE
Fruits au sirop (conserve) (150ml)	0,66NE
Myrtille (140g)	0,66NE
Rhubarbe (140g)	0,65NE
Zeste d'orange (55g)	0,65NE
Groseille à maquereau (140g)	0,65NE