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» Vitamine B3 dans les aliments du groupe Matières grasses et huiles

Classement des aliments du groupe Matières grasses et huiles par teneur en vitamine B3

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B3 sont de 14NE.

Top 6 des aliments du groupe Matières grasses et huiles avec la plus grande teneur en vitamine B3
aliment	apports par portion
Vinaigrette commerciale (30ml)	0,097NE
Mayonnaise commerciale (15ml)	0,04NE
Vinaigrette maison (30ml)	0,037NE
Mayonnaise commerciale allégée (15ml)	0,025NE
Margarine (soja) (10g)	0,0052NE
Huile de lin (10g)	0,002NE