Aliment | |
Nutriment | |
Groupes | |
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aliment | apports par portion | |
---|---|---|
Thon albacore (100g) | 27NE | |
Thon blanc à l'huile (conserve) (100g) | 17NE | |
Thon rouge frais cru (125g) | 16NE | |
Thon rouge frais cuit (100g) | 16NE | |
Maquereau espagnol (100g) | 15NE | |
Saumon Atlantique (élevage) (125g) | 15NE | |
Saumon rouge (100g) | 15NE | |
Saumon Atlantique (sauvage) (100g) | 15NE | |
Saumon rose (100g) | 14NE | |
Esturgeon (100g) | 14NE |
aliment | apports par portion | |
---|---|---|
Espadon (100g) | 14NE | |
Flétan (100g) | 13NE | |
Maquereau (100g) | 11NE | |
Truite arc-en-ciel (élevage) (100g) | 11NE | |
Langouste (100g) | 11NE | |
Mulet (100g) | 11NE | |
Truite (100g) | 11NE | |
Morue salée (55g) | 11NE | |
Truite arc-en-ciel (100g) | 10NE | |
Thon à l'huile (en conserve) (55g) | 9,8NE | |
Poulpe (100g) | 9,3NE | |
Esturgeon fumé (55g) | 9,3NE | |
Anguille (100g) | 8,9NE | |
Merlan (lieu noir) (100g) | 8,6NE | |
Aiglefin (100g) | 8,5NE | |
Oeufs de poisson (100g) | 8,4NE | |
Hareng grillé (100g) | 8,4NE | |
Araignée de mer (100g) | 8,4NE | |
Morue charbonnière cuite (100g) | 8,3NE | |
Seiche (100g) | 8,3NE | |
Palourde cuite (100g) | 8,1NE | |
Crevette panée et frite (100g) | 8,1NE | |
Thon au naturel (conserve) (55g) | 7,5NE | |
Moule cuite (100g) | 7,5NE | |
Brochet (100g) | 7,4NE | |
Lingue (100g) | 7,4NE | |
Crevette (100g) | 7NE | |
Truite saumonée (100g) | 6,9NE | |
Dorade royale d'élevage (100g) | 6,9NE | |
Saumon rouge (conserve) (55g) | 6,8NE | |
Loup (100g) | 6,8NE | |
Morue Atlantique (100g) | 6,8NE | |
Foie de morue (125g) | 6,5NE | |
Turbot (100g) | 6,5NE | |
Carpe (100g) | 6,4NE | |
Bar (100g) | 6,3NE | |
Barbue de rivière élevage (100g) | 6,2NE | |
Colin (100g) | 6,1NE | |
Calmar (100g) | 6NE | |
Homard d'Amérique (100g) | 6NE |