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» Vitamine B3 dans les aliments du groupe Volaille

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Classement des aliments du groupe Volaille par teneur en vitamine B3


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B3 sont de 14NE.

Top 10 des aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en vitamine B3
alimentapports
par portion
Blanc de dinde rôtie avec la peau (100g)		17NE123%
Blanc de poulet rôti avec la peau (100g)		17NE118%
Poulet frit (sans peau) (100g)		16NE112%
Caille (125g)		15NE110%
Pintade (125g)		15NE107%
Dinde rôtie avec la peau (100g)		15NE106%
Poulet rôti (sans peau) (100g)		15NE106%
Chapon rôti (100g)		14NE103%
Poulet rôti avec la peau (100g)		14NE97%
Pigeonneaux (125g)		13NE94%




Aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en vitamine B3 : 11-25
alimentapports
par portion
Émeu (100g)		12NE88%
Poulet bouilli (sans peau) (100g)		11NE82%
Cuisse de dinde rôtie avec la peau (100g)		11NE81%
Aile de poulet rôti avec la peau (100g)		11NE81%
Cuisse de faisan (125g)		11NE79%
Cuisse de poulet rôti avec la peau (100g)		11NE75%
Poulet bouilli avec la peau (100g)		10NE73%
Autruche (125g)		10NE72%
Oie rôtie avec la peau (100g)		9,7NE69%
Cuisse de poulet bouilli avec la peau (100g)		9,1NE65%
Poulet mijoté (100g)		8,7NE62%
Gésier de poulet mijoté (100g)		8,7NE62%
Canard rôti avec la peau (100g)		8,7NE62%
Croquette de dinde panée (100g)		5,1NE36%
Bacon de dinde (15g)		2NE14%





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