» Vitamine B5 dans les aliments du groupe Fruits, jus de fruits

Classement des aliments du groupe Fruits, jus de fruits par teneur en vitamine B5

Top 10 des aliments du groupe Fruits, jus de fruits avec la plus grande teneur en vitamine B5

aliment	apports par portion
Avocat (140g)	1,9mg
Jus de grenade (250ml)	0,74mg
Goyave (140g)	0,63mg
Cassis (140g)	0,56mg
Grenade (140g)	0,53mg
Jus d'ananas (100ml)	0,52mg
Jus d'orange frais (250ml)	0,5mg
Jus d'orange (250ml)	0,47mg
Banane (140g)	0,47mg
Framboise (140g)	0,46mg

Aliments du groupe Fruits, jus de fruits avec la plus grande teneur en vitamine B5 : 11-50

aliment	apports par portion
Groseille à maquereau (140g)	0,4mg
Mûre fraîche (140g)	0,39mg
Pamplemousse (140g)	0,37mg
Jus d'orange et de pamplemousse (250ml)	0,37mg
Banane Plantain crue (140g)	0,36mg
Orange (140g)	0,35mg
Jus de pamplemousse sucré (250ml)	0,34mg
Jus de pamplemousse (250ml)	0,34mg
Abricot frais (140g)	0,34mg
Pastèque (150g)	0,33mg
Jus de mandarine (250ml)	0,33mg
Banane Plantain cuite (140g)	0,33mg
Mandarine (140g)	0,3mg
Ananas (140g)	0,3mg
Kumquat (140g)	0,29mg
Cerise guigne (140g)	0,28mg
Mangue (140g)	0,28mg
Zeste d'orange (55g)	0,27mg
Papaye (140g)	0,27mg
Nectarine (140g)	0,26mg
Kiwi (140g)	0,26mg
Mûre au sirop (150ml)	0,25mg
Datte séchée (40g)	0,24mg
Pêche (140g)	0,21mg
Clémentine (140g)	0,21mg
Abricot séché (40g)	0,21mg
Cerise (140g)	0,2mg
Cerise guigne en conserve (150ml)	0,2mg
Prune (140g)	0,19mg
Nectar de pêche (250ml)	0,18mg
Zeste de citron (55g)	0,18mg
Fraise (140g)	0,18mg
Figue sèche (40g)	0,17mg
Myrtille (140g)	0,17mg
Pruneau (40g)	0,17mg
Cerise en conserve (150ml)	0,16mg
Melon (150g)	0,16mg
Pruneau au sirop (150ml)	0,15mg
Ananas en morceaux (140g)	0,15mg
Nectar de papaye (250ml)	0,14mg

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