mon alimentation . org - les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Vitamine B5 dans les aliments du groupe Potages, sauces

Classement des aliments du groupe Potages, sauces par teneur en vitamine B5

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B5 sont de 5mg.

Top 20 des aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en vitamine B5
aliment	apports par portion
Soupe minestrone en boîte (250ml)	0,76mg
Sauce aux champignons (60ml)	0,66mg
Soupe de tomates en sachet (250ml)	0,51mg
Soupe minestrone en sachet (250ml)	0,4mg
Soupe de pois cassés (250ml)	0,28mg
Soupe aux champignons en sachet (250ml)	0,2mg
Sauce blanche (60ml)	0,2mg
Crème de légumes en sachet (250ml)	0,16mg
Soupe de légumes et boeuf en sachet (250ml)	0,16mg
Sauce salsa (60ml)	0,13mg
Soupe de poireaux en sachet (250ml)	0,11mg
Soupe poulet et nouilles en sachet (250ml)	0,11mg
Sauce spaghetti (125ml)	0,1mg
Soupe à l'oignon en sachet (250ml)	0,094mg
Soupe aux asperges en sachet (250ml)	0,08mg
Sauce barbecue (30ml)	0,052mg
Bouillon ou consommé de poulet (déshydraté) (250ml)	0,026mg
Sauce tartare (30ml)	0,021mg
Bouillon ou consommé de boeuf (déshydraté) (250ml)	0,01mg
Tabasco (5ml)	0,0053mg