Classement des aliments du groupe Épices et fines herbes par teneur en vitamine B6

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B6 sont de 1,3mg et vos apports max tolérés sont de 100mg.

Top 10 des aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en vitamine B6

aliment	apports par portion
Sauge en poudre (0.5g)	0,013mg
Menthe verte déshydratée (0.5g)	0,013mg
Piment de cayenne (0.5g)	0,012mg
Estragon (déshydraté) (0.5g)	0,012mg
Paprika (0.5g)	0,011mg
Chili en poudre (0.5g)	0,01mg
Sarriette en poudre (0.5g)	0,0091mg
Laurier (feuille) (0.5g)	0,0087mg
Romarin (déshydraté) (0.5g)	0,0087mg
Aneth (désydraté) (0.5g)	0,0086mg

Aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en vitamine B6 : 11-47

aliment	apports par portion
Ail en poudre (0.5g)	0,0083mg
Basilic (déshydraté) (0.5g)	0,0067mg
Marjolaine (déshydratée) (0.5g)	0,006mg
Origan en poudre (0.5g)	0,0052mg
Safran (0.5g)	0,0051mg
Persil (déshydraté) (0.5g)	0,005mg
Cerfeuil (déshydraté) (0.5g)	0,0047mg
Céleri (graines) (0.5g)	0,0045mg
Raifort (sauce) (5ml)	0,0037mg
Moutarde jaune (5ml)	0,0037mg
Oignon en poudre (0.5g)	0,0036mg
Anis (graines) (0.5g)	0,0033mg
Gingembre en poudre (0.5g)	0,0031mg
Thym (déshydraté) (0.5g)	0,0028mg
Fenouil (graines) (0.5g)	0,0024mg
Cumin (graines) (0.5g)	0,0022mg
Moutarde jaune (graines) (0.5g)	0,002mg
Clou de girofle en poudre (0.5g)	0,002mg
Carvi (graines) (0.5g)	0,0018mg
Thym frais (0.5g)	0,0017mg
Romarin frais (0.5g)	0,0017mg
Poivre noir (0.5g)	0,0015mg
Aneth (graines) (0.5g)	0,0013mg
Pavot (graines) (0.5g)	0,0012mg
Cardamome en poudre (0.5g)	0,0012mg
Vanille (extrait) (5ml)	0,0011mg
Piment en poudre (0.5g)	0,0011mg
Aneth frais (0.5g)	0,00093mg
Muscade en poudre (0.5g)	0,0008mg
Canelle en poudre (0.5g)	0,00079mg
Menthe verte fraîche (0.5g)	0,00079mg
Basilic frais (0.5g)	0,00078mg
Câpres (5ml)	0,00067mg
Menthe poivrée fraîche (0.5g)	0,00065mg
Curcuma en poudre (0.5g)	0,00054mg
Cari en poudre (0.5g)	0,00053mg
Poivre blanc (0.5g)	0,0005mg