Classement des aliments du groupe Volaille par teneur en vitamine B6

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B6 sont de 1,3mg et vos apports max tolérés sont de 100mg.

Top 10 des aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en vitamine B6

aliment	apports par portion
Cuisse de faisan (125g)	0,93mg
Émeu (100g)	0,85mg
Caille (125g)	0,75mg
Autruche (125g)	0,65mg
Aile de poulet rôti avec la peau (100g)	0,56mg
Blanc de poulet rôti avec la peau (100g)	0,52mg
Pigeonneaux (125g)	0,51mg
Poulet frit (sans peau) (100g)	0,48mg
Pintade (125g)	0,48mg
Poulet rôti (sans peau) (100g)	0,47mg

Aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en vitamine B6 : 11-25

aliment	apports par portion
Chapon rôti (100g)	0,43mg
Cuisse de poulet rôti avec la peau (100g)	0,41mg
Poulet rôti avec la peau (100g)	0,4mg
Oie rôtie avec la peau (100g)	0,37mg
Poulet bouilli (sans peau) (100g)	0,26mg
Blanc de dinde rôtie avec la peau (100g)	0,25mg
Poulet bouilli avec la peau (100g)	0,22mg
Dinde rôtie avec la peau (100g)	0,22mg
Croquette de dinde panée (100g)	0,2mg
Cuisse de poulet bouilli avec la peau (100g)	0,18mg
Canard rôti avec la peau (100g)	0,18mg
Cuisse de dinde rôtie avec la peau (100g)	0,18mg
Poulet mijoté (100g)	0,16mg
Gésier de poulet mijoté (100g)	0,071mg
Bacon de dinde (15g)	0,056mg