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» Vitamine B9 dans les aliments du groupe Boeuf

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Classement des aliments du groupe Boeuf par teneur en vitamine B9

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B9 sont de 400µg.

Top 12 des aliments du groupe Boeuf avec la plus grande teneur en vitamine B9
aliment	apports par portion
Foie de boeuf (100g)	253µg
Rognon de boeuf (100g)	83µg
Langue de boeuf (100g)	7µg
Boeuf haché cru (100g)	7µg
Tripes de boeuf (125g)	6,3µg
Cervelle de boeuf (100g)	6µg
Faux-filet (100g)	6µg
Viande de grison (55g)	5,5µg
Coeur de boeuf (100g)	5µg
Corned beef (55g)	5µg
Langue de boeuf en conserve (55g)	2,8µg
Thymus de boeuf (100g)	1µg