» Vitamine B9 dans les aliments du groupe Épices et fines herbes

Classement des aliments du groupe Épices et fines herbes par teneur en vitamine B9

Top 10 des aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en vitamine B9

aliment	apports par portion
Raifort (sauce) (5ml)	2,9µg
Menthe verte déshydratée (0.5g)	2,7µg
Basilic (déshydraté) (0.5g)	1,6µg
Romarin (déshydraté) (0.5g)	1,5µg
Cerfeuil (déshydraté) (0.5g)	1,4µg
Marjolaine (déshydratée) (0.5g)	1,4µg
Sauge en poudre (0.5g)	1,4µg
Estragon (déshydraté) (0.5g)	1,4µg
Thym (déshydraté) (0.5g)	1,4µg
Origan en poudre (0.5g)	1,2µg

Aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en vitamine B9 : 11-42

aliment	apports par portion
Laurier (feuille) (0.5g)	0,9µg
Persil (déshydraté) (0.5g)	0,9µg
Moutarde jaune (graines) (0.5g)	0,81µg
Aneth frais (0.5g)	0,75µg
Câpres (5ml)	0,67µg
Menthe poivrée fraîche (0.5g)	0,57µg
Romarin frais (0.5g)	0,55µg
Piment de cayenne (0.5g)	0,53µg
Menthe verte fraîche (0.5g)	0,53µg
Safran (0.5g)	0,47µg
Pavot (graines) (0.5g)	0,41µg
Muscade en poudre (0.5g)	0,38µg
Moutarde jaune (5ml)	0,37µg
Basilic frais (0.5g)	0,34µg
Oignon en poudre (0.5g)	0,32µg
Cari en poudre (0.5g)	0,28µg
Paprika (0.5g)	0,25µg
Ail en poudre (0.5g)	0,24µg
Thym frais (0.5g)	0,23µg
Piment en poudre (0.5g)	0,18µg
Chili en poudre (0.5g)	0,14µg
Clou de girofle en poudre (0.5g)	0,13µg
Curcuma en poudre (0.5g)	0,1µg
Poivre noir (0.5g)	0,085µg
Gingembre en poudre (0.5g)	0,065µg
Anis (graines) (0.5g)	0,05µg
Carvi (graines) (0.5g)	0,05µg
Céleri (graines) (0.5g)	0,05µg
Cumin (graines) (0.5g)	0,05µg
Aneth (graines) (0.5g)	0,05µg
Poivre blanc (0.5g)	0,05µg
Canelle en poudre (0.5g)	0,03µg

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