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» Vitamine D dans les aliments du groupe Aliments prêts-à-manger

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Classement des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger par teneur en vitamine D

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine D sont de 5µg.

Top 10 des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en vitamine D
aliment	apports par portion
Sandwich au fromage et oeufs (140g)	1,4µg
Hamburger au poisson et fromage (140g)	1,3µg
Hot-dog (140g)	0,84µg
Beignet de crabe (100g)	0,8µg
Pilon de poulet pané et frit (100g)	0,6µg
Filet de poisson pané (100g)	0,6µg
Salade de pâtes aux fruits de mer (100g)	0,6µg
Sundae caramel (250ml)	0,56µg
Sandwich jambon fromage (140g)	0,42µg
Sandwich jambon oeuf fromage (140g)	0,42µg

Aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en vitamine D : 11-25
aliment	apports par portion
Sundae fraises (250ml)	0,37µg
Sandwich au poulet frit (140g)	0,28µg
Hamburger au poisson (140g)	0,28µg
Blanc de poulet pané et frit (100g)	0,2µg
Poulet pané et frit (100g)	0,2µg
Sundae chocolat (250ml)	0,15µg
Burrito fromage et boeuf (140g)	0,14µg
Nachos au fromage et chili con carne (140g)	0,14µg
Taco (140g)	0,14µg
Hamburger au fromage (140g)	0,14µg
Double hamburger au fromage (140g)	0,14µg
Hamburger (140g)	0,14µg
Sandwich au bifteck (140g)	0,14µg
Pizza au fromage (congelée) (140g)	0,14µg
Pizza viande et légumes (congelée) (140g)	0,14µg