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» Vitamine E dans les aliments du groupe Produits de boulangerie

Classement des aliments du groupe Produits de boulangerie par teneur en vitamine E

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine E sont de 15mg.

Top 10 des aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en vitamine E
aliment	apports par portion
Tarte aux pommes (110g)	1,7mg
Strudel aux pommes (110g)	1,6mg
Tarte au chocolat (110g)	1,2mg
Tarte au citron meringuée (110g)	1,2mg
Beignet nature enrobé de chocolat (55g)	1,1mg
Beignet nature (55g)	1,1mg
Brioche aux raisins secs (55g)	1,1mg
Flan pâtissier (110g)	1mg
Biscuit au sucre (30g)	0,92mg
Croissant au fromage (55g)	0,79mg

Aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en vitamine E : 11-34
aliment	apports par portion
Gaufrette fourrée (30g)	0,75mg
Biscuit fourré au chocolat (BN) (30g)	0,74mg
Sablé (30g)	0,73mg
Quatre-quart au beurre (80g)	0,52mg
Croissant (55g)	0,46mg
Pâte feuilletée (prête-à-cuire) (55g)	0,3mg
Préparation pour crêpe au sarrasin (100ml versé)	0,25mg
Pain de seigle foncé (Pumpernickel) (50g)	0,21mg
Coquille à taco cuite (30g)	0,21mg
Biscuit aux figues (30g)	0,2mg
Pain aux céréales (50g)	0,19mg
Biscuit petit beurre (30g)	0,17mg
Muffin nature (55g)	0,17mg
Mufffin aux raisins (55g)	0,17mg
Pain de seigle (50g)	0,17mg
Tortilla prêt-à-cuire (55g)	0,15mg
Pita (50g)	0,15mg
Pain italien (50g)	0,15mg
Pain au raisin (50g)	0,14mg
Quatre-quart (80g)	0,12mg
Pain au levain (50g)	0,11mg
Biscuit à l'avoine (30g)	0,078mg
Macaron (30g)	0,057mg
Croutons assaisonnés (7g)	0,028mg