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» Vitamine E dans les aliments du groupe Porc

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Classement des aliments du groupe Porc par teneur en vitamine E

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine E sont de 15mg.

Top 10 des aliments du groupe Porc avec la plus grande teneur en vitamine E
aliment	apports par portion
Rognon de porc cru (125g)	0,55mg
Rognon de porc cuit (100g)	0,36mg
Longe de porc braisée (100g)	0,24mg
Epaule de porc (125g)	0,24mg
Cuisse de porc rôtie (100g)	0,22mg
Epaule de porc rôtie (100g)	0,19mg
Jambon (55g)	0,17mg
Foie de porc (100g)	0,16mg
Pieds de porc (55g)	0,12mg
Rôti de porc cuit (15g)	0,038mg