» Vitamine E dans les aliments du groupe Produits laitiers, oeufs

Classement des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs par teneur en vitamine E

Top 10 des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en vitamine E

aliment	apports par portion
Yaourt de soja (125ml)	13mg
Oeufs brouillés (110g)	2,8mg
Oeuf au plat (50g)	1,7mg
Oeuf frais (50g)	1,2mg
Oeuf à la coque (50g)	1,2mg
Oeuf poché (50g)	1,2mg
Oeuf de caille (50g)	0,54mg
Fromage blanc 40% (175g)	0,3mg
Beurre salé (10g)	0,23mg
Beurre fermier (10g)	0,23mg

Aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en vitamine E : 11-45

aliment	apports par portion
Beurre doux (10g)	0,23mg
Lait entier (au chocolat) (250ml)	0,18mg
Lait entier (250ml)	0,18mg
Lait fermier (250ml)	0,18mg
Lait de chèvre (250ml)	0,18mg
Beurre allégé demi-sel (10g)	0,16mg
Beurre allégé doux (10g)	0,16mg
Crème fouettée fraîche (15g)	0,15mg
Lait entier (poudre) (25g)	0,15mg
Fromage blanc 20% (175g)	0,12mg
Neufchatel (30g)	0,12mg
Emmental (30g)	0,11mg
Ricotta au lait entier (100g)	0,11mg
Crème fouettée (bombe) (15g)	0,096mg
Fromage de chèvre sec (30g)	0,093mg
Gruyère (30g)	0,084mg
Parmesan (15g)	0,08mg
Yaourt nature (125ml)	0,079mg
Munster (30g)	0,078mg
Fromage de chèvre demi-sec (30g)	0,078mg
Lait demi-écrémé (250ml)	0,077mg
Fromage bleu (30g)	0,075mg
Roquefort (30g)	0,075mg
Gouda (30g)	0,072mg
Brie (30g)	0,072mg
Edam (30g)	0,072mg
Port-salut (30g)	0,072mg
Ricotta au lait demi-écrémé (100g)	0,07mg
Camembert (30g)	0,063mg
Mozzarella (30g)	0,057mg
Féta (30g)	0,054mg
Fromage de chèvre frais (30g)	0,054mg
Lait concentré sucré (15ml)	0,031mg
Lait écrémé (250ml)	0,026mg
Fromage allégé (30g)	0,003mg

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