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» Vitamine E dans les aliments du groupe Sucreries

Classement des aliments du groupe Sucreries par teneur en vitamine E

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine E sont de 15mg.

Top 10 des aliments du groupe Sucreries avec la plus grande teneur en vitamine E
aliment	apports par portion
Gingembre confit (30g)	5,2mg
Dragée (40g)	4,9mg
Mars aux amandes (40g)	3,1mg
M & M's (jaune) (40g)	1,1mg
Nougat (40g)	1,1mg
Pâte à tartiner chocolat-noisettes (15ml)	0,93mg
Snickers (40g)	0,6mg
Crème glacée à la vanille (125ml)	0,58mg
Flan au chocolat (125ml)	0,38mg
Flan à la vanille (125ml)	0,36mg

Aliments du groupe Sucreries avec la plus grande teneur en vitamine E : 11-36
aliment	apports par portion
Mars (40g)	0,36mg
Twix (40g)	0,3mg
Crème glacée au chocolat (125ml)	0,21mg
Chocolat au lait et riz soufflé (40g)	0,2mg
Bonbon au caramel (40g)	0,18mg
Milky Way (40g)	0,16mg
M & M's ( marron) (40g)	0,14mg
Kit Kat (40g)	0,14mg
Tablette de chocolat (40g)	0,1mg
Yaourt glacé (125ml)	0,084mg
Skittles (40g)	0,068mg
Croquant au sésame (40g)	0,064mg
Tablette de chocolat (à dessert) (15g)	0,06mg
Bonbon enrobé de chocolat (40g)	0,052mg
Flan pâtissier préparé (sachet) (125ml)	0,042mg
Cerises au marasquin (100ml)	0,034mg
Confiture d'abricot (15ml)	0,026mg
Confiture de fruit (15ml)	0,024mg
Confiture allégée (15ml)	0,013mg
Marmelade d'orange (15ml)	0,012mg
Fruits confits (30g)	0,012mg
Fève de café enrobée de chocolat noir (5g)	0,012mg
Poudre de cacao non sucrée (5g)	0,005mg
Cacao en poudre (Van Houten) (5g)	0,005mg
cacao en poudre (riche en matières grasses) (15ml)	0,0049mg
Sorbet à l'orange (75ml)	0,0047mg