mon alimentation . org - les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Vitamine K dans les aliments du groupe Épices et fines herbes

Aliment
Nutriment
Groupes
Recherche avancée…

Classement des aliments du groupe Épices et fines herbes par teneur en vitamine K

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine K sont de 90µg.

Top 10 des aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en vitamine K
aliment	apports par portion
Basilic (déshydraté) (0.5g)	8,6µg
Sauge en poudre (0.5g)	8,6µg
Thym (déshydraté) (0.5g)	8,6µg
Persil (déshydraté) (0.5g)	6,8µg
Marjolaine (déshydratée) (0.5g)	3,1µg
Origan en poudre (0.5g)	3,1µg
Basilic frais (0.5g)	2,1µg
Poivre noir (0.5g)	0,82µg
Câpres (5ml)	0,72µg
Clou de girofle en poudre (0.5g)	0,71µg

Aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en vitamine K : 11-23
aliment	apports par portion
Chili en poudre (0.5g)	0,53µg
Cari en poudre (0.5g)	0,5µg
Paprika (0.5g)	0,4µg
Piment de cayenne (0.5g)	0,4µg
Canelle en poudre (0.5g)	0,16µg
Moutarde jaune (5ml)	0,074µg
Curcuma en poudre (0.5g)	0,067µg
Raifort (sauce) (5ml)	0,066µg
Cumin (graines) (0.5g)	0,027µg
Moutarde jaune (graines) (0.5g)	0,027µg
Oignon en poudre (0.5g)	0,021µg
Gingembre en poudre (0.5g)	0,004µg
Ail en poudre (0.5g)	0,002µg