» Vitamine K dans les aliments du groupe Noix, graines
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Classement des aliments du groupe Noix, graines par teneur en vitamine K
Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine K sont de 90µg.
| aliment | apports par portion | |
|---|---|---|
 Pignon (30g) | 16µg | |
| Noix de cajou rôtie à sec (30g) | 10µg | |
| Pistache (30g) | 4µg | |
| Marrons rôtis (30g) | 2,3µg | |
| Graines de courge (30g) | 2,2µg | |
| Graines de lin moulues (30g) | 1,3µg | |
| Noix de Pécan (30g) | 1,1µg | |
| Noix de Grenoble (30g) | 0,81µg | |
| Poudre de noix de coco (30g) | 0,09µg | |
| Noix de coco crue (30g) | 0,06µg | |
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