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» Vitamine K dans les aliments du groupe Sucreries

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Classement des aliments du groupe Sucreries par teneur en vitamine K

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine K sont de 90µg.

Top 10 des aliments du groupe Sucreries avec la plus grande teneur en vitamine K
aliment	apports par portion
Mars aux amandes (40g)	4,4µg
Tablette de chocolat (40g)	2,5µg
Chocolat au lait et riz soufflé (40g)	2,3µg
Twix (40g)	2,2µg
Kit Kat (40g)	2,1µg
M & M's ( marron) (40g)	1,6µg
Crème glacée à la vanille (125ml)	1,5µg
Tablette de chocolat (à dessert) (15g)	1,5µg
Mars (40g)	1,4µg
Milky Way (40g)	1,4µg

Aliments du groupe Sucreries avec la plus grande teneur en vitamine K : 11-29
aliment	apports par portion
M & M's (jaune) (40g)	1,2µg
Cerises au marasquin (100ml)	1µg
Bonbon enrobé de chocolat (40g)	0,84µg
Snickers (40g)	0,76µg
Flan au chocolat (125ml)	0,74µg
Bonbon au caramel (40g)	0,72µg
Flan à la vanille (125ml)	0,72µg
Skittles (40g)	0,44µg
Pâte à tartiner chocolat-noisettes (15ml)	0,36µg
Fève de café enrobée de chocolat noir (5g)	0,3µg
Flan pâtissier préparé (sachet) (125ml)	0,28µg
Gingembre confit (30g)	0,24µg
Yaourt glacé (125ml)	0,23µg
Crème glacée au chocolat (125ml)	0,21µg
cacao en poudre (riche en matières grasses) (15ml)	0,13µg
Poudre de cacao non sucrée (5g)	0,13µg
Cacao en poudre (Van Houten) (5g)	0,12µg
Fruits confits (30g)	0,09µg
Gelée de fruit (15ml)	0,063µg