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aliments
avec les
nutriments
pour vos
besoins nutritionnels
» Vitamine K dans les aliments du groupe Volaille
Nutrition
Profil
Repas
Comparatif
Aliment
Nutriment
*Choix du nutriment*
Énergie
Protéines
Glucides totaux
Lipides totaux
- Acides gras saturés
- Acides gras monoinsaturés
- Acides gras polyinsaturés
- - Oméga 3
- - Oméga 6
- Cholestérol
Fibres alimentaires totales
Eau
Vitamine A
- Rétinol
- Bêta-carotène
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B3
Vitamine B5
Vitamine B6
Vitamine B9
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine K
Calcium
Cuivre
Fer
Magnésium
Manganèse
Phosphore
Potassium
Sélénium
Sodium
Sel (équivalence sodium)
Zinc
Histidine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Méthionine
Phénylalanine
Thréonine
Tryptophane
Valine
Groupes
*Choix du groupe d'aliments*
Produits laitiers, oeufs
Céréales, grains, pâtes
Légumineuses
Noix, graines
Fruits, jus de fruits
Légumes, produits végétaux
Boissons
Matières grasses et huiles
Épices et fines herbes
Volaille
Porc
Boeuf
Agneau, veau, gibier
Poissons, mollusques, crustacés
Saucisses, viandes froides
Potages, sauces
Céréales petit-déjeuner
Aliments prêts-à-manger
Mets composés
Sucreries
Snacks
Produits de boulangerie
Eaux plates
Eaux gazeuses
Recherche avancée…
Classement des aliments du groupe Volaille par teneur en vitamine K
Rappel :
compte tenu de votre
profil nutritionnel
, vos apports conseillés en
vitamine K
sont de
90µg
.
Top 13 des aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en vitamine K
aliment
apports
par portion
Canard rôti avec la peau
(100g)
5,1µg
Oie rôtie avec la peau
(100g)
5,1µg
Cuisse de dinde rôtie avec la peau
(100g)
4,1µg
Cuisse de poulet rôti avec la peau
(100g)
3,9µg
Cuisse de poulet bouilli avec la peau
(100g)
3,5µg
Poulet frit (sans peau)
(100g)
2,8µg
Poulet rôti avec la peau
(100g)
2,4µg
Poulet rôti (sans peau)
(100g)
2,4µg
Poulet bouilli (sans peau)
(100g)
2,4µg
Poulet bouilli avec la peau
(100g)
2,1µg
Croquette de dinde panée
(100g)
1,8µg
Dinde rôtie avec la peau
(100g)
0,9µg
Aile de poulet rôti avec la peau
(100g)
0,3µg