mon alimentation . org : les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels
Voir aussi les aliments les plus riches pour les végétariens ou les végétaliens

Nutriments

Chercher un aliment :
 

Nutriment :

Groupes d'aliments :

Choisir un nutriment

Liste des nutriments :



Les nutriments dans mon alimentation . org

Les teneurs en nutriments sont habituellement calculées pour 100g, ce qui n'a pas forcément beaucoup de sens pour qui veut équilibrer son alimentation : on ne mange pas aussi facilement 100g de pain, 100g de cannelle ou 100g de beurre !

Sur mon alimentation . org, c'est par portion standard que les teneurs en nutriments des aliments sont classées, pour vous permettre de mieux choisir un aliment sur sa teneur en nutriments. Vous disposez également des teneurs pour 100g.